KENNST DU DAS?
- Du bist ständig gestresst und kannst dein Leben nicht mehr genießen.
- Du funktionierst nur noch und fühlst dich innerlich zerrissen.
- Du zweifelst an dir und denkst, du seist nicht gut genug.
- Innere Anspannung, diffuse Ängste und Grübeln machen es dir schwer, im Alltag einen klaren Gedanken zu fassen und lassen dich nachts nicht schlafen.
- Es fällt dir schwer, etwas loszulassen, obwohl du weißt, dass es dir nicht gut tut.
- Du fühlst dich mit deinen Sorgen allein gelassen und glaubst, alles allein schaffen zu müssen.
- Klare und für dich stimmige Entscheidungen zu treffen, fällt dir schwer.
- Wiederkehrende Themen oder Konflikte belasten dich und deine Beziehungen.
- Du bist immer für alle da, hast dich dabei aber selbst am Weg verloren.
Ich lade dich ein, den ersten Schritt zu machen, um deinen Energietank wieder zu füllen - für mehr Klarheit und innere Freiheit!
Warum die Balance deines Nervensystems so wichtig ist
Ein reguliertes Nervensystem ist Grundlage für Wohlbefinden, Gesundheit und Wachstum.
Du findest den Weg raus aus alten Reaktionsmustern, die früher deinem Schutz dienten, dein Fühlen, Denken und Handeln in der Gegenwart jedoch belasten.
Deine Gedanken kommen zur Ruhe, weil du wieder mehr in Verbindung mit deinem Körper, deinen Emotionen und Empfindungen kommst.
Durch das Wissen über Neurobiologie (Nervensystem & Gehirn) lernst du, wie du deine Regeneration und Stressresistenz auf natürliche Weise fördern und so wieder in Balance zu kommen kannst.
Dir gelingt es, deine vorhandenen persönlichen Ressourcen zu aktivieren und neue zu etablieren, was dich unterstützt, deine Kraft neu zu entfalten.
Du findest endlich einen Weg, um aus den belastenden Themen deines Lebens auszusteigen.
Wobei ich dich unterstützen kann
Du musst es nicht alleine schaffen –
ich bin für dich da!
Bewusstsein
Ich vermittle dir wertvolles Wissen über dein Nervensystem, damit du wieder zur Ruhe kommen und die Balance in deinem Leben spüren kannst.
Stressbarometer
Du bekommst von mir hilfreiche Methoden an die Hand, wie du dich in stressigen Zeiten selbst regulieren kannst und nach und nach Deine Stresstoleranz weitest, um deine Resilienz zu stärken.
Bedürfnisse
Du erlangst Klarheit über deine Bedürfnisse und Werte, um mutig Grenzen zu setzen und wieder du selbst zu sein. Du lernst die Botschaften deiner Gefühle kennen.
Blockaden
Wir entkräften belastende, innere Überzeugungen, die für Blockaden sorgen. Wir lösen alte Glaubenssätze auf, die dich klein halten.
Selbstakzeptanz
Gemeinsam stärken wir deine Selbstakzeptanz, damit du nicht mehr so streng mit dir bist und Frieden mit dir selbst schließen kannst.
Wachstum
Wir schaffen gemeinsam die Basis für Erleichterung im Alltag, bewusste Lebensgestaltung, Wachstum und Stärkung deiner Persönlichkeit.
“Du selbst zu sein in einer Welt, die dich ständig anders haben will, ist die größte Errungenschaft.”
Robin Williams
